Autre question que je pose de façon quasi-systématique à mes patients : dans quelle position DORMEZ-VOUS ?
En général, je vous fais les gros yeux quand vous me répondez : "sur le ventre" !!!!
J'espère que ces petits schémas vous aideront à mieux comprendre l'impact que certaines positions ont sur votre colonne vertébrale.
Une mauvaise position pour dormir peut fortement accentuer vos douleurs, je vous partage donc des petites astuces pour adapter vos positions de sommeil en cas de mal de dos !
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