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BIENVENUE SUR MON BLOG !

Ici, vous trouverez tous mes articles en rapport avec l'ostéopathie et le domaine de la santé.

Dans le cadre de mes études, j'ai dû effectuer une recherche de littérature pour valider mon diplôme. J'ai choisi d'étudier le rôle de l'alimentation dans la prise en charge de l'eczéma chronique.


Si cela vous intéresse, vous pouvez accéder à ce travail de recherche en cliquant sur le bouton ci-dessous.

Mes Articles: Bienvenue

MEMBRES INFÉRIEURS

Cette fois-ci, on s'intéresse aux membres inférieurs ! Comme d'habitude, 10 secondes par exercice, on respire et surtout, on ne force pas !

MEMBRES SUPÉRIEURS

Comme d'habitude, toujours 10 secondes par exercice et on n'oublie pas de respirer ! Petit rappel : ça tire un peu, mais ça ne fait pas...

DOS/LOMBAIRES

Voici 4 petits exercices que vous pouvez mettre en place au quotidien, toujours 10 secondes chacun, en respirant profondément et...

CERVICALES ET ÉPAULES

Je vous conseille de faire chaque exercice pendant 10 secondes, dans l'idéal deux fois par jour (le matin au réveil et le soir avant de...

VOUS OCCUPER DE VOS ENFANTS

LA règle d'or : S'ADAPTER à leur taille ! Pour se faire, on pense à son dos et on évite les contorsions ! Pour se mettre à leur niveau,...

LIRE ET REGARDER LA TV

Que ce soit pour regarder la télé ou bouquiner, il faut bien s'asseoir dans son canapé ! Si dans le cadre de votre travail, vous êtes...

TÉLÉ-TRAVAIL

Depuis le début du confinement, beaucoup d'entre vous sont en télé-travail. Pour cela, vous n'avez peut-être qu'un ordinateur portable et...

L'OSTEO DANS LA PRISE EN CHARGE DES TROUBLES DYS- ET TDA/H

Le diagnostic est souvent très long et l'attente peut être mal vécue par les parents et, forcément, par l'enfant. Ensuite, la prise en...

LE MUSCLE ILIO-PSOAS

Très grand muscle qui s'insère en haut sur les vertèbres lombaires, passe en dedans de la hanche, plonge dans le bassin et se termine en...

L’OSTÉOPATHIE PRÉVENTIVE

Je vous conseille de consulter votre ostéo 2 fois par an en dehors de contexte douloureux (une fois par an suffit pour un enfant). Ainsi,...

TRAITEMENT OSTÉO DE LA MÂCHOIRE

Lorsque je fait mon bilan de crâne, il arrive que je sente de fortes tensions au niveau de la mâchoire, je demande alors à mes patients :...

BIEN DORMIR

Autre question que je pose de façon quasi-systématique à mes patients : dans quelle position DORMEZ-VOUS ? En général, je vous fais les...

L'HYDRATATION

Mes patients commencent à avoir l'habitude : je leur demande systématiquement en début de séance s'ils boivent assez (au moins 1.5L /j)...

L'ostéopathie

L’ostéopathie est une médecine manuelle douce. Elle se fonde sur une vision globale du patient, c'est-à-dire qu'au delà de vos douleurs,...

Mes Articles: Blog2

©2020 par Camille Fernandez Ostéopathe. Créé avec Wix.com

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