Mes patients commencent à avoir l'habitude : je leur demande systématiquement en début de séance s'ils boivent assez (au moins 1.5L /j) et je leur conseille dès la fin de la consultation de boire ENCORE PLUS pendant les 48h suivantes pour "aider le corps à récupérer".
POURQUOI ??
- Pour vos douleurs ARTICULAIRES : le cartilage, l'un des principaux composants des articulations du corps est composé à 75% d'eau !
Un cartilage déshydraté aura plus de mal à amortir les frottements des os entre eux, ce qui va créer des DOULEURS et des BLOCAGES.
- Pour vos douleurs MUSCULAIRES : un muscle déshydraté se rétracte, devient dur, bouge moins bien et fait MAL.
- Pour vos troubles DIGESTIFS et du TRANSIT : sans une bonne hydratation, les aliments seront moins bien transformés avant la phase de digestion, ce qui peut entraîner des CRAMPES ou des BALLONNEMENTS. Concernant le transit, cela peut provoquer une CONSTIPATION et des douleurs lorsque vous allez à la selle.
Vous souffrez d'au moins 1 de ces symptômes :
- DOULEURS ARTICULAIRES / de DOS
- CRAMPES
- CONTRACTURES MUSCULAIRES
- TROUBLES DE LA DIGESTION et du TRANSIT
LA PREMIÈRE CHOSE À FAIRE : vous demander si vous vous HYDRATEZ suffisamment !!!
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