Cette fois-ci, on s'intéresse aux membres inférieurs !
Comme d'habitude, 10 secondes par exercice, on respire et surtout, on ne force pas !
MEMBRES INFÉRIEURS
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Cette fois-ci, on s'intéresse aux membres inférieurs !
Comme d'habitude, 10 secondes par exercice, on respire et surtout, on ne force pas !
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